Valérie Orsoni est la coach personnelle de nombreuses célébrités et de stars d’Hollywood. Originaire de Corse, elle vit depuis de nombreuses années en Californie, au cœur de la Silicon Valley. Pour soutenir toutes celles et tous ceux qui sont confinés chez eux durant l’épidémie de Covid-19 et qui veulent rester en forme, elle a concocté pour Viedeluxe.fr un petit programme très facile pour bouger sans prise de tête.
Avec le confinement, il convient d’adopter un nouveau mode de vie, afin d’éviter une prise de poids. Ces exercices très simples à faire chez soi, ne demandent aucun matériel spécifique. Pour votre première séance d’entraînement, munissez-vous de quelques rouleaux de papier hygiénique, d’un peu de motivation et à vos marques, prêts, partez !